Maandchallenge: september

Elke maand in 2017 doe ik een challenge en in september is dat de beweeg challenge.
5 Aaneengesloten dagen houd ik bij hoeveel ik beweeg. Soms is het makkelijker dan je denkt, want ook huishoudelijke klusjes tellen mee als beweging.
Dag 4:
Ik begin op donderdag altijd iets later en ik zorg dat ik om 8 uur bij de supermarkt ben.
Ik haal de wekelijkse boodschappen en ben tegen 9 uur weer thuis.
Nadat ik alles heb opgeruimd, pak ik mijn fiets en peddel weer naar mijn werk, 6,5 kilometer.
Vandaag is het redelijk rustig met 2 activiteiten.
Na het gebruikelijke woon-werk fietstochtje (6,5 kilometer) heb ik nog energie en ga een kwartiertje hoelahoepen (2,5 kilo) en een kwartiertje steppen.

De rest van de avond besteed ik aan computerwerk.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s