Elke maand in 2017 doe ik een challenge en ik september is dat de beweeg challenge.

5 Dagen aaneengesloten dagen houd ik bij hoeveel ik beweeg. Soms is het makkelijker dan je denkt, want ook huishoudelijke klusjes tellen mee als beweging.

Dag 2:
De tweede dag van de challenge. Net als gisteren zorg ik dat ik minimaal 2 huishoudelijke klusjes gedaan heb voordat ik naar mijn werk ga.
Als die klaar zijn, pak ik mijn lunch in en fiets naar mijn werk, 6,5 kilometer.
Net als maandag loop ik veel gedurende de dag en ga ook weer met de trap. Tegen de tijd dat de lift komt, ben ik al op een andere verdieping.
Aan het eind van de werkdag fiets ik weer naar huis, 6,5 kilometer.

Na het avondeten, pak ik de bezem om het terras te vegen.

Ook deze tweede dag van de challenge kom ik gemakkelijk aan de benodigde beweging.