Challenge: Februari

In 2017 ga ik elke maand een 5-daagse challenge doen en in februari houd ik 5 aaneengesloten dagen een eetdagboek bij: What I Eat in a Day.
Dag 1:
Ontbijt:
Ik ontbijt met een schaaltje plantaardige yoghurt ( Alpro) met plakjes banaan, stukjes kiwi, cacaonibs en gedroogde plakjes kokos.
2 kopjes thee (Ceylon, Aldi Duitsland)
ontbijt
In de loop van de ochtend drink ik minimaal een halve liter water.

Tussendoor:
2 kopjes groene thee met citroen
1 banaan

Lunch:
Vandaag lunch ik met mijn favoriete broodje:
2 geroosterde boterhammen besmeerd met avocado en chilisaus, belegd met geroosterde pompoenpitten en een plukje kiemgroenten.
Ik drink daarbij een beker soyadrink (Alpro).

lunch1

Ook ’s middags drink ik minstens een halve liter water.

Tussendoor:
2 kopjes thee
rijstwafel met chocolade (biologisch, Lidl, prijs: €0,79 per 6 stuks)

Diner:
Het diner voor vandaag bestaat uit:
gebakken aardappels (biologisch, AH)
gekookte bloemkool (Lidl)
Griekse Rondo (Tivall, AH)
en ik drink er een glas water bij.

Tussendoor:
1 kopje koffie
glas water

 

 

 

Advertenties

3 gedachtes over “Challenge: Februari

  1. Pingback: Review: de Spiralizer | Miss Jackyz Blog

  2. Het is maar goed dat je niet in Zuid Limburg woont met de vlaaien en hier en daar een drankje, zeker op een dag als deze 🙂

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s